Programma’s

Lekker zweten, zelfvertrouwen en een fit gevoel op een recreatieve manier opdoen 1 keer per week of 2 keer per week. Les duur 1,5 uur.

kosten 1 x per week € 23,50- p/mnd

kosten 2 x per week € 34,50- p/mnd

kosten 3 x per week € 37,50- p/mnd

kosten 4 x per week € 40,50- p/mnd

Combinatie programma;

Als je meer dan 2 keer per week wilt trainen of je wilt graag programma`s combineren kan je kiezen voor dit programma. Je traint dan mee met Thaiboksen en MMA .

kosten 4 x per week €40,50- p/mnd

kosten 6 x per week €50,50- p/mnd

Ben je een echte Warrior en wil je trainen in de brede tak van de sport? Ga de uitdaging aan met MMA en je zult versteld staan hoe veelzijdig het is.

Er wordt veel aandacht besteed aan Submission grappling.

Submission grappling is een grappling sport zoals BJJ, Judo, worstelen, sambo etc. Bij submission grappling zijn er echter geen beperkingen.

trainingen zijn 2 keer per week 1,5 uur of meer. Als je voor een wedstrijd aan het trainen bent gaat de intensiteit omhoog , er worden dan meerdere dagen voor je ingepland.

We hanteren een minimum leeftijd grens van 15 jaar.

kosten 2 x per week €34,50- p/mnd

kosten 3 x per week €37,50- p/mnd

Je werkt met je hele lichaam en is zeer goed voor body and mind . We doen workouts en kickboks oefeningen op leuke en spontane ongedwongen manier met een leuk achtergrond muziekje.

Wie wilt dat nou niet:
* werken aan je conditie
* je krijgt een strakker lichaam
* veel gezelligheid
* je leert jezelf te verdedigen

??????????

Kick & Boks

Boks & KickFit is een perfecte mix van fighting en aerobics. In deze les staan plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan voorop. Iedereen kan Boks & KickFit volgen, of je nu ongetraind, getraind, jong of oud bent! Just kick and have fun!

Het verschil tussen kickboksen, boksen of andere martial arts sporten, is dat er geen fysiek contact gemaakt wordt met elkaar. De oefeningen worden op bokszakken of stootkussens uitgevoerd.

Kom eens langs of doe een vrijblijvende proefles mee, we zullen u hartelijk ontvangen.

kosten 1 x per week € 25- p/mnd

kosten 2 x per week € 35- p/mnd

Kinderen leren op een speelse wijze zelfverdediging, stabiliteit, respect, discipline en zelfvertrouwen op te bouwen. We zijn erg persoonsgericht ingesteld.

De lessen; 1 of 2 keer per week. Leeftijd van 5 t/m 9 jaar.

kosten 1 keer per week €21,50- p/mnd

kosten 2 keer per week €27,50- p/mnd

Thai-kickboksen Jeugd

Lekker zweten, zelfvertrouwen en een fit gevoel op een recreatieve manier of topsport niveau;

Lessen: 1 of 2 keer per week. Leeftijd van 9 t/m 15 jaar.

kosten 1 x per week € 23,50- p/mnd

kosten 2 x per week € 34,50- p/mnd

Boks & KickFit

Boks & KickFit is een perfecte mix van fighting en aerobics. In deze les staan plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan voorop. Iedereen kan Boks & KickFit volgen, of je nu ongetraind, getraind, jong of oud bent! Just kick and have fun!

Het verschil tussen kickboksen, boksen of andere martial arts sporten, is dat er geen fysiek contact gemaakt wordt met elkaar. De oefeningen worden op bokszakken of stootkussens uitgevoerd.

Kom eens langs of doe een vrijblijvende proefles mee, we zullen u hartelijk ontvangen.

kosten 1 x per week € 25- p/mnd

kosten 2 x per week € 35- p/mnd